Frequently asked questions
予約前の不安に、
お答えします。
ここにない質問は、LINEで気軽にお尋ねください。
運動経験がなくても大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です！スポーツ選手の方だけでなく、姿勢を改善したい方やケガの予防を目的に通われている方もたくさんいらっしゃいます。運動経験がなくても安心してお越しください。
駐車場や駐輪場はありますか？
駐輪場は商店街に無料の駐輪場（9:30〜20:00）がございますので、そちらをご利用ください。駐車場はご用意がないため、お車でお越しの際は近隣のコインパーキングをご利用ください。
どのくらい時間がかかりますか？
初回は約90分、2回目以降は約60分ほどお時間をいただいております。
どのようなトレーニングを行いますか？
主に自重を使って身体操作を高めるトレーニングを行っています。身体を効率よく、自在に動かせるようになることを目指す内容なので、運動能力に自信がない方でも問題なく受けていただけます。
利用を控えたほうがよい場合はありますか？
発熱や体調不良の際、また医師から運動を控えるよう言われている場合などは、ご利用をお控えいただくことをおすすめしています。ご自身の状態で不安な点がございましたら、まずは一度ご相談ください。
どのような服装で行けばよいですか？
動きやすい服装でお越しください。スキニージーンズやスカートなど、身体の動きが制限されてしまう服装は避けていただけると助かります。
更衣スペースはありますか？
お部屋をカーテンで仕切れるようになっておりますので、そちらで着替えていただけます。
支払い方法は何がありますか？
お支払いは現金のみとなっております。クレジットカードや電子マネーはご利用いただけませんので、あらかじめご了承ください。
どのくらいの頻度で通えばよいですか？
頻度は身体の状態や目的によって変わってきます。現在は多い方で週1回、少ない方で月1回ほどのペースで通われています。ご自身に合ったペースを一緒に見つけていきましょう。
他のお客様と一緒になることはありますか？
ご予約と次のご予約の間には十分な間隔を空けておりますので、基本的に他のお客様と顔を合わせることはございません。安心してお越しください。